高温来袭6种食物也能防晒!

1、　　1.西兰花，营养含量高，其中含有丰富的碳水化合物，矿物质，维生素c等，其中蛋白质含量是普通才华的好几倍，它不光有防晒的作用，还有助于增强人体皮肤细胞，低于紫外线。

3、　　3.黑巧克力，有很强的抗氧化作用，对身体有很好的作用，可以抵抗一定的紫外线带来的伤害，起到防晒的作用。

5、　　5.番茄，介于水果和蔬菜之间，酸甜，味道鲜美，复函营养成分，番茄多吃，可有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线带来的伤害。