喝酒怎样才不易醉

1、应酬场合意思意思。在工作和生意场中，有很多酒场是属于应酬性质的，上下级之间、生意伙伴之间等等，这类酒场，要本着能少喝就少喝，能喝红酒喝红酒，能喝啤酒和啤酒，尽量少喝白酒的原则，度量要有机制，表达到意思就行，不用拼命喝，往死里喝，否则会给人二愣子的感觉。

3、空腹喝酒容易醉。喝酒前要多吃肉、蛋等高蛋白食物，不要一上桌就喝酒，喝酒的时候要同时多喝汤、茶水、粥等，多吃新鲜的蔬菜和水果，他们能稀释酒精含量，降低酒精对胃黏膜的刺激，也降低了醉酒的可能性。

5、如果喝酒时吃菜和酒量进度自己控制不了，那么就在上桌之前提前做好准备。多喝些纯牛奶或者酸奶，或者吃一些清淡豆制品。并在酒后多吃一些甜点心和水果。