夏天中暑怎么办8个方法教给你！

炎炎的夏日炙烤着大地，近日不少地区都达到了35℃的高温，然而辛勤的工人们却依旧坚守在岗位上努力工作，高温很容易让人们中暑，在夏日出现中暑的情况很多，夏天如果中暑了应当怎么办呢？

2、按压穴位进行急救。如果中暑者的情况很严重，有口吐白沫或者是面色苍白的情况，那么在转移到阴凉地方之后需要立即的进行急救，按压人体穴位是一种很常见很有效的急救方法，通过按压人体的人中穴以及内关穴都能够改善患者中暑症状。

4、药物降温。中暑者在物理降温下如果体温依旧很高，那么是可以考虑采用药物降温的方式来降低体温，给中暑者服用一些可以用来降温的药物比如说氯丙嗪，然后同时辅助用酒精擦拭身体表面，帮助患者体温下降。

6、药物缓解中暑症状。人们在中暑之后可以通过吃一些保健的药物来缓解中暑的症状，十滴水或者是藿香正气水都是解暑效果非常好的药物，在家中常备这些药物能够让我们更健康的度过炎热的夏天。

8、多喝水，少油腻。在夏天不应该一次性大量的饮水，按照多次少饮的方式能够帮助人体补充水分，夏天是最忌讳吃一些油腻辛辣的食物，这类食物可能导致人体上火，而且对人体的刺激可能会降低身体的抵抗力，从而导致更容易中暑。