小黄姜生姜的功效与作用以及禁忌是什么有哪些

1、生姜素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿，但阴虚体质的人群是绝对不能吃。古代医术中警示：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。万物进食需有时，夏季是吃生姜养生的好季节，而一天之内的早晨最适宜吃食生姜，有助阳气生发。

3、很多人不了解什么是阴虚体质，其实就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

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