失恋后怎样放松自己的心情

1、跟朋友诉说都说把快乐分享出去快乐就会乘2倍，把悲伤倾诉给别人你的挣篙暾躏悲伤就会减少二分之一，但是前提是需要你十分信任的人！！！聊着聊着，你会发现，你没那么在意了

2、出去运动当你运动时，身体上的劳累就会替代你心上的事情，会让你没有精力去思考，还可以拥有好身材，一举两得。

3、大吃一顿心情不好时何不大吃一顿，把那些心情不好的事统统吃掉，然后舒舒服服的睡上一大觉，醒来感觉整个人都好多了。

4、去疯狂的购物一次买一些自己以前想买却怎么也舍不得买的，就当是礼物，送给自己，对自己说没事的，并给自己一个大大的笑脸。

5、去游乐场吧最刺激的游戏通通玩一遍，忘记烦恼，在这时刻，就允许自己像个小孩子一样，不停地玩闹，尖叫。

6、酒吧，歌舞厅等场所放纵下自己其实也不错，但是姑娘们不要太过了哦