穿高跟鞋需要注意什么

1、不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。

3、女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。

5、在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。

7、如果你长期都只穿一双高跟鞋的话，就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压，这样是很不好，建议多备几双高跟鞋，这样能够随时更换来穿一下，也能够缓解一下脚部位置的压迫感