最重要的艾灸穴位

艾灸能够走入寻常百姓家中，与简便的操作、显著的治疗效果、经济实惠和就地取材是分不开的。 艾灸除了能治病，还能起到养生保健作用，这是其它治病方式所不具备的功效，并且无副作用，如此，成为广大患者选择，深受百姓喜爱，千年流传至今。

【肩井穴】

1、 位于位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 取穴方法：取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处(在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处)。

【风门穴】

1、 位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴方法：取穴时采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸)。此两处就是风门穴。

【肾俞穴】

1、 位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处或左右指宽处。 取穴方法：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

【八髎穴】

1、 八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八汞漉硐凤髎”， 这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。 取穴方法：可以俯卧，在脊椎正中线和鸲耪昙煸膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴;取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

【神阙穴】

1、 别称脐中、气舍、气合，属任脉。 取穴方法：位于腹在脐中部，肚脐中央。

【关元穴】

1、 位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。 取穴方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

【足三里穴】

1、 位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 取穴方法：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。