怎么预防感冒小常识

1、生吃大葱 生吃大葱可以起到预防感冒的作用！中医上来说：大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。而我们得的感冒正是因为感染了风寒之邪，而导致人体正气不足，阳气被压制。大葱的益气 通阳的功效正好可以帮助我们有效的预防感冒！

3、热水泡脚 热水泡脚也能很好的预防感冒！可能有许多的人不知道脚有“我们人体第二心脏“”的美称，用热水泡脚可以促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官功能的效果。人得感冒就是因为人的抵抗力下降，所以泡脚也可以很好的预防感冒!

5、多参加体贯蜒臣恽育锻炼 感染感冒一般是由于我们自己的身体抵抗力太差，所以我们这个时候就应该多参加一些体育锻炼！比如跑步、竞走、骑车等等，这些锻炼的力度不是很大，又可以很好的增强我们的身体机能，从而增强我们的抵抗力，达到有限预防感冒的效果！