油美眉冬日如何对抗痘痘肌

　　油肌美眉最容易产生痘痘和粉刺的烦恼了。冬天气候干燥，水油不平衡，更容易滋生粉刺和痘痘。如何抗痘，小编作为油美眉同样希望有好的战痘方法呢!让我们一起来系统的学习一下吧!

　　引发痘痘的护肤误区和不良习惯

　　油性肌肤六大误区

　　1、每天洗脸超过三次

　　2、去角质过度

　　3、每天用吸油面纸超过三次

　　4、只控油却不给肌肤补充水分

　　5、不使用护肤品

　　6、对肌肤出油的状况置之不理

　　很多人误认为油性肌肤比较不容易老化，可以只管控油，却不加强护理。其实是肌肤对于环境无法控制和调节，造成水油不平衡的结果，所以油性肌肤本身就不属于正常肤质，容易缺水、长痘痘。

　　肌肤护理六大误区

　　1、每天都做美白去角质面膜

　　2、经常尝试不同护肤品

　　3、一次使用太多种护肤品

　　4、用高油分的护肤品来保湿

　　5、过量使用护肤品

　　6、用不适龄的护肤品 毛孔是肌肤吸收护肤品营养成分的唯一通道,如果使用太油腻或不适合该肤质的护肤品，会加重毛孔的负担而造成阻塞。护理过于频繁，会使肌肤的负担加重，容易引发痘痘或是脂溢性皮炎。

　　六大不良生活习惯

　　1、喜欢吃垃圾食品

　　2、吃过多辣椒食品帮助减肥

　　3、每天长时间面对电脑

　　4、晚睡早起

　　5、抽烟喝酒外加夜生活

　　6、经常性便秘

　　传闻

　　只要皮肤出油，就要用吸油面纸

　　吸油面纸频繁地使用，会把肌肤需要的油分也吸走，对肌肤十分不利。每天使用不要超过三次，否则皮肤会因为油脂不够而分泌更多的油。在吸油之后应补擦一些护肤品，这样才能维持水油平衡，保持肌肤的弹性，不易引发痘痘。

　　正解

　　油性肌肤可用含酒精的化妆水

　　每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，但对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

　　肌肤护理与痘痘的传闻与正解

　　传闻

　　为治疗痘痘擦很多层护肤品

　　过度护理会打乱肌肤正常的新陈代谢，导致油脂分泌失调，使原本不长痘的地方冒出星星点点来，情况严重时还会得上脂溢性皮炎。所以在长痘的时候应该减少护肤品的使用量。只要做基础的清洁和滋润护理，再结合治疗就可以了。

　　正解

　　适度地洁面

　　肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，但是每天洁面的次数不能多于三次，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。一般的洁面产品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在洁面后用一些控油的产品。

　　传闻

　　多做面膜痘痘才会好得更快

　　过于频繁地做面膜，会使肌肤营养过剩。而且有些面膜会加快血液循环，促进痘痘的生长。所以长痘的肌肤应该少做面膜，只要用纸膜泡上矿泉水做个最简单的保湿面膜就足够了。

　　正解

　　用电脑一段时间后要休息

　　电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。

　　不良习惯与痘痘的传闻与正解

　　传闻

　　吃什么都和痘痘没关系

　　科学研究已证实碘与引发痘痘有关，因此要少吃含碘量高的海带、海鲜类食物。虽然巧克力、坚果、甜食、辣椒和油炸食品等高脂肪食物没有被证实与引发痘痘有关，但它们的热量较高，容易让人上火。

　　正解

　　充足的睡眠让肌肤光泽

　　熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

　　看了上面的东西你应该知道：哪些是对的哪些是错误的了吧。