毛豆可以补钾吗

1、夏天人体出汗多，会使体内电解质及微量元素（如钾、钠等）随之紊乱和流失。

3、如果体弱多病者出汗过多，还可能导致虚脱、脱水，甚至是出现脑供血不足而昏厥。

5、夏天出汗后吃点毛豆，可弥补随汗水流失的钾离子，从而缓解疲乏无力、体虚等问题。此外，高血压患者适当垢卜埂呦增加钾摄入也是有益的。