南瓜小米藜麦粥

2025-07-02 07:15:01

1、准备好小米和藜麦,使用多色藜麦,营养更全面。

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2、南瓜去皮切粒,我用的是贝贝南瓜,淀粉含量更高,比较甜糯。

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3、红枣准备几枚,随自己喜好。

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4、把煮粥的材料放进臻米脱糖饭煲的内锅中。

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5、加入足量的清水,根据自己喜欢的浓稠加水量。

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6、我喜欢比较稀一些的粥,加的水多一些。

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7、开启功能键,选择煮粥功能。

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8、一个煮粥程序结束,南瓜藜麦小米粥就煮好了,超简单,省事。

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9、低糖低脂营养又全面,还有食材天然淡淡的甜味,连喝两碗都不够呢!

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