生活中青柠檬的功效和作用是什么

1、保健功能。在五颜六色的水果中，柠檬是一种神奇的药果，对人体健康有很大的帮助。 柠檬碱性强，被擢噘橄堕认为是治疗疾病的良药。 止咳痰，激活脾脏，促进血液循环和钙吸收。 维生素C丰富，不仅可以预防癌症和食物中毒，还可以降低胆固醇，消除疲劳，增强免疫力。 可以克服糖尿病，高血压，贫血，感冒，骨质疏松症。

3、恢复疲劳。只需轻轻擦拭一个柠檬，即可缓解疼痛和疲劳。 两脚酸软后，在一盆开水里搀上一杯柠檬汁浸泡脚。 效果极大。

5、心血管疾病的治疗。柠檬酸与钙离子结合形成可溶性复合体，缓解钙离子对凝血的影响，预防和治疗高血压，心肌梗塞。

7、杀菌作用。柠檬含有尼古丁酸和丰富的有机酸，杀菌作用很强。 海洋贝壳中的所有细菌都能在15分钟内死亡。