食补养生西兰花（花菜）底披萨极简版的做法

2025-06-22 13:30:49

1、西兰花洗净切块用料理机打碎。我加了点水不然不好打。然后用滤网滤水，可以用饭勺压一压，更快出水。保留一点水分。滤水的时候可以做其他事情。

3、预热烤箱可以把自己需要的食材顺便放进去烤烤吸干水分

5、大概就是这样取出来放入其他配料

7、做好了开始养生之旅吧

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