按摩小动作消水肿瘦大小腿

1、你是哪一种水肿?中医认为水肿是津液猾诮沓靥(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较霏缢挝界低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，使血管内压力增加，部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，从而产生水肿。

5、阴陵泉位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿效果：：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。6、重溜位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。7、大筋位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。瘦腿效果：消除大腿水肿。