夏日女孩学车的防晒与补水

1、防晒霜。选一款自己喜欢的防晒霜，最好在30-50spf的，这样防晒效果比较好，隔四五个小时就要涂一次防熟菽庾纂晒霜。再出门前的十五分钟将防晒霜涂好，涂的主要部位为脸部、脖子、胳膊。很重要的一点，回家后，一定要将防晒霜洗干净。

3、长袖薄外套。也可以说是，防晒衣，虽然防晒衣穿着有些热，但是，它毕竟可以阻挡一些阳光和热量，顺便说一下，选防晒衣时，不要选颜色太深的，要不容易吸热。

5、小喷壶，里面装上平时用的润肤水，出汗太多时，就喷一点，及时补水。