心情不好怎么办

1、方法一：人心情低落时，怎样的安慰都会显得多余，唯有陪伴能让你的内心平静，踏实。若你有个心爱的伴侣，就约她出来，让他陪着你散步谈心。我想他会让你变得开心。

3、方法三：如果亲近的人给不了你想要的温暖，也许你是一个安静型的人。需要一个人去承受心绪的不安。咖啡，下午茶，和一本书籍也许能给你想要的平静。一段安静的时光后换来的便是你心情的开阔。

5、这四种方法，针对不同的人会有不同的效果，难过时，忧伤时，回想到这篇文章，希望它能像一抹阳光驱赶你心中的阴霾！祝你有一个快乐幸福的生活。