月经期间腰疼怎么办。

2025-05-09 12:53:08

1、从根本上来讲月经造成腰疼的根本骒貉缭塄原因还是着凉，所以我建议女性朋友们在月经来临之前就做好保暖工作，避免吃一些生凉的食物。

3、月经期间肯定是要注意多休息的，另外给自己准备一个暖宝宝，躺在床上休息的时候敷在腰上，真的会改善哦

6、补充营养，月经期间是身体营养流失最快的时候，所以一定要及时补充营养，保持身体健康

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