开车打瞌睡怎么办

我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的,但是长时间开车就容易疲劳犯困。那么该如何解决开车犯困的问题呢?笔者根据自己的经验总结了以下办法

工具/原料

汽车

服务区

一、准备些提神的东西

1、在开长途车的过程中，最好准备一些提神的东西，最常用的就是红牛之类的饮料了，还有绿茶孀晏弁钾也有一定的效果，同时来点薄荷糖也是个提神的好办法。

2、另外，可以准备一些口感酸的零食，比如山楂片，困的时候吃几片，瞬间清醒很多。

二、听些音乐

1、如果是在高速远距离开车，可以听一些自己喜欢的比较激情、节奏感强烈的歌曲，能使人兴奋起来，偶尔跟着音乐哼唱几句，效果更好。

三、开窗通风

1、如果在市区长时间开车，可以不定时开窗通风，避免车内空气不流通，注意如果是冬季要适当降低车内温度，太过温暖舒适的温度会更容易犯困。

四、在服务区养足精神

1、如果长时间在高速行驶，比如逢年过节回家，动辄开十多个小时的，那建议每开几个小时就去服务区休息下，保持充沛的精力，避免过于疲劳。