教你如何帮助身边有糖尿病的人

1、秋季来临时，苦瓜一般都不能吃了，这时候把苦瓜藤连根拔起，洗干净泥土，然后剁碎，晒干，太阳比较大的话，大概晒两天就可以了！

3、如果是在大城市的话，很难买到苦瓜藤，用苦瓜代替也是不错的选择哦，我爸爸就是用买的苦瓜切成薄片晒干，每天上下午都用开水泡一大壶，要喝水的时候，直接喝就是了，我有一次还偷偷喝了，味道一点也不苦，还有点清凉的味道，那时候才知道，爸爸原来是骗我的，说好苦啊！

5、有的人也会切一些新鲜的苦瓜泡茶喝，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗能力。