如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响

1、合理正确地使用手机。在日常使用中我们应该养成良好的手机使用习惯，摆脱。努力摆脱手机“依赖症”。如果白天上班时间离不开电脑手机，那下班以后就应尽量少用。

3、夜晚熄灯后，及早进入睡眠状态。尽量把手机关机放在远离自己的地方，减少辐射对自身的伤害。

5、适当选用抗蓝光贴膜或镜片。给手机贴抗蓝光的贴膜就是最直接、最简单的手机防蓝光手段。不仅能够在一定程度上保护手机屏幕，同时也能够抵消一定的蓝光成分。