结婚后感觉心里很委屈怎么办

2025-05-21 22:43:15

1、我们心里难过,不能一直憋着,这样很容易把身体气坏的。需要找一种方式来宣泄出来。可以找一个笔记本,将自己心底里的话写下来,这样能让自己的脑袋更清晰一点,也可以找一张白纸,在上面胡乱的画,随心画,画完之后你会感觉心里很舒畅。

结婚后感觉心里很委屈怎么办

3、可以找好朋友一起去逛逛街,对自己奢侈一下,将之前很想要,又舍不得买的东西买回家。到时候就会边心疼自己的钱包,边爱不释手的欣赏自己买回来的东西。这样能有效的转移自己的专注力,事后会感觉之前的委屈也没什么可生气的了。

结婚后感觉心里很委屈怎么办

5、即使在这个小家庭里呆着会让你窒息,你选择回自己的爸妈家的话,回去之后也只打着想他们了,想回去看看他们等好的理由,在自己的心思没有平复之前,不要说起自己受委屈的事情。在家里玩几天,他就会主动过去接你回家的,到时候什么事情也就没有了。

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