如何成为一个充满正能量的人

1、[在名著中汲取营养]“书是人类的精神食粮。”我们阅读的书最好是名著，因为名著都是作家们长鲋逐噗瘀期或者是毕生所得、所感、所悟之精华凝聚。由于年龄、学识等各方面原因造成我们的阅历不足，在面临分歧的时候，藻焐瞬赧往往不能做出选择甚至走向歧路，阅读这些书籍恰好可以引导我们树立正确、积极的三观。

2、[学会做计划，并完成它]不管从事什么行业，你是不是经历过或正经历着工作不能按时完成、工作跤耧锿葡与家庭不能兼顾的麻烦呢？建议你学会做一樱厮吞簌些计划，但要尽量符合实际，制定力所能及的计划，然后坚持完成它，一天结束后，你再看看计划表里满满的红勾，相信满足之感是少不了的，那么第二天，你又能积极地踏上征程。

3、[坚持运动]清晨，呼吸一口清新的空气，看到第一缕阳光，随着小鸟的歌声慢跑在晨光之中，相信你已经在一天之始，就拥有了愉悦的心情。你也可以选择在暮光中打篮球、羽毛球、快走……用运动的汗水结束一天的疲惫。每一天都在运动的人，不仅精神饱满，而且思维能力也会愈加强大，这样的人带给观者的感受就是：积极！

4、[和朋友定期聚会]聚会地点可以是咖啡屋、酒吧，也能选择露营、户外烧烤等等，这些都不是重点，最重要的是和朋友相聚，朋友之间可以分享秘密、一起哭一起笑，就算朋友之间相隔太远，也可以打电话、聊视频，把欢喜、苦闷分享给朋友，可以放大快乐、减轻烦恼。

5、[旅行]有些烦恼是朋友帮不上忙解决的，往往是需要自己慢慢琢磨、领悟。而旅行恰好是一个很好的解决方式。在旅途中，我们都会在不知不觉中放松自己，展现最真实的一面，遇见的陌生人、新鲜事，都可能直击心灵，可能会帮助你重新认识这些烦恼，并且提供解决烦恼的灵感。

6、[与正能量的人相处]可能你在某段时间非常消极，这是每个人都会经历的事情。如果这个时候，其他方法都不能帮助你，建议多和充满正能量的人交流，他们如同太阳拥有源源不断的能量，与他们沟通，或许你会发现眼前的困难在这些人面前微不足道，他们过来人的经验会帮助你走出这次低谷。

7、[保持微笑]无论今天你的心情是多么糟糕，无论你经历了多少挫折，不要哭丧着脸，要随时保持微笑哦。记得把微笑带给别人，因为“微笑是最美的语言”。把微笑带给快乐的人、悲伤的人、失落的人……当周边环境都充满了微笑，那么，再大的烦恼都能消失。