生殖器银屑病（牛皮癣）的护肤技巧

1、使用温和的护肤品选择肥皂，沐浴露，洗发水和其他对皮肤温和的护肤品非常重要。寻找含有天然油脂的温和肥皂。您需要避免使用抗菌肥皂和任何含有香料的产品，因为这些可能会刺激皮肤并加重症状。

2、用温水洗澡沐浴是治疗牛皮癣的重要部分。有斑块状牛皮癣，沐浴可以帮助舒缓发炎的皮肤和软化皮肤，缩小比例。对于生殖器牛皮癣，保持受影响的区域清洁可以缓解症状，并有助于防止真菌和酵母菌感染。热水会加剧皮肤干燥和瘙痒，所以最好将浴缸和淋浴保持在温度不高的温度。避免擦洗，这会导致摩擦，从而损害皮肤。

3、皮肤保湿。湿润有助于缓解瘙痒和刺激，并软化皮癣斑块。保持受影响的皮肤湿润，可以有助于减少摩擦和擦伤而使症状加重。沐浴后应立即使用保湿霜，在寒冷或干燥的天气中，应每天使用几次。与肥皂和清洁剂一样，选择温和，无香味的产品。

4、使用合适的卫生纸。生殖器牛皮癣会影响阴道周围的皮肤，以及肛门和臀部之间的折痕。使用某些种类的卫生纸会刺激皮肤并加重症状。您需要选择柔软的优质卫生纸，但也要小心避免含有香料，染料或其他潜在刺激物的卫生纸。如果您发现一个品牌会加重皮肤，请换到另一个品牌。

5、生殖器牛皮癣会影响肛门周围的皮肤，在排便时推挤或拉伤会导致皮肤撕裂。获得足够的纤维有助于排便的顺畅。如果您需要，请使用纤维补充剂。

6、避免紧身衣服。紧身衣服会擦伤或磨损皮肤。尽可能穿宽松的衣服，以减少面料和皮肤之间的摩擦。

7、需要注意的是，生殖器银屑病在牛皮癣患者中比较常见，但出于害羞很多患者不会看医生。重要的是要知道有许多治疗可以帮助你控制生殖器牛皮癣症状并改善皮肤外观，治疗症状的第一步是与皮肤病医生沟通。