蜂蜜会有什么的健康作用

1、蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素能够调节神经系统，有效改善女性睡眠。

3、蜂蜜具有润肠通便的功效，许多女性容易出现便秘，蜂蜜中含有大量脂肪酸，可以促进肠道活性，调整胃肠功能，改善便秘。

5、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。