漂亮美味的三明治的做法
1、生菜淡盐水浸泡15分钟，洗净擦干水分。
3、平底锅薄薄刷油，把午餐肉用煎一下。
5、把一片南瓜吐司放入盘中。
7、放上一半紫甘蓝丝和胡萝卜丝。
9、多少随意。
11、放上剩余的胡萝卜丝。
13、盖上生菜。
15、用保鲜膜包起来。
17、喜欢这种色彩缤纷样子。
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1、生菜淡盐水浸泡15分钟，洗净擦干水分。
3、平底锅薄薄刷油，把午餐肉用煎一下。
5、把一片南瓜吐司放入盘中。
7、放上一半紫甘蓝丝和胡萝卜丝。
9、多少随意。
11、放上剩余的胡萝卜丝。
13、盖上生菜。
15、用保鲜膜包起来。
17、喜欢这种色彩缤纷样子。