怎样缓解眼睛疲劳

1、转动眼球根据上下左右，360度的旋转眼睛，左右两方向分别50下。刚开始旋转的时候可能眼睛比较麻木一些，静下心来，慢慢的一点一点的旋转，练习的次数多了，也就习惯了。

3、看绿色风景每次去配眼镜的时候，医生都会嘱咐多看看绿色，那时候觉得看绿色与保护眼睛有什么好处呢，但在网上查了若干资料后，发现真的是益处良多，多看看绿色，买几盆绿植放在电脑桌附近，是一个很好的选择。

5、闭上眼睛休息休息让眼睛休息一会吧，它实在是太累了，真不敢想象如果伤害严重什么都看不见的情景，所以停下来让眼睛休息休息，好好的爱护它，感谢它让自己看到光明的多彩的世界，不要太疲惫。