宝宝太胖，炎热的夏天怎么过？

一周岁以内的小宝宝大多都是肉乎乎的，身上的小肥肉一褶一褶的，非常的可爱。可是到了炎热的夏天，对于太胖的小宝宝来说，就不那么好过了。在传统“取凉”的方法中，我们要注意下面这些注意事项。

工具/原料

高温天气

1周岁以内的小宝宝

方法/步骤

剪头发。头发太长会堵塞头部的排汗毛孔，所以妈妈们要给宝宝剪短头发，最好就是来个秃头，凉快！

洗澡。较胖的宝宝要多洗几次澡了，1-3次均可，注意水温要控制在35±3℃之间。给宝宝洗澡应该尽量少用洗护品，一天一次就够了，不然会让宝宝的皮肤发干的。

吹空调。有宝宝的房间开空调的时间要控制在2小时以内，温度还要设定在28℃以上。如果宝宝始终在屋里不出来的话，那就需要在2个小时左右打开窗户通风15分钟，让空气流通起来。

穿衣服。胖乎乎的宝宝即便是汗流浃背也要穿衣服，尤其是肚脐周围的部位一定要注意保暖，不能露着。注意衣服的材质要用吸汗较好的纯棉材质，妈妈见到衣服潮了，就要立即更换干爽的衣服。

长痱子。长痱子的主要原因是毛孔堵塞，我们会发现较胖的小宝宝的褶皱部位容易长痱子，那么妈妈们就要给宝宝勤洗澡，勤换衣服，勤擦汗了，最好少用各种各样的痱子粉，当时会很干爽，但会堵塞毛孔影响排汗的。

睡觉。妈妈最好能让宝宝在夏天最热的时间段睡觉，减少热量的散发，也就能减少汗液的排出。在睡觉时，妈妈可以适当的开空调，但是风口不要冲着宝宝，盖上薄薄的一层毯子，额头稍微有点汗没有关系。

注意事项

尽量让孩子多次一些消暑降热的食物，多吃水果。

在气温较高的时候，尽量减少宝宝的外出和活动。