一品鲜牛家庭牛排意面做法
1、先把所以准备好的牛排和蔬菜洗干净,并沥干水,切好。(牛排切成一整块,大约2到3厘米厚,其它的配菜可按自己喜欢的形状来切)
2、然后把牛排用刀背拍打一两遍,让肉质更加酥烂,拍打完后用刀在牛排上按菱形划几个印子,然后撒上胡椒汁、生姜、橄榄油、适量的盐腌制半个小时后,放烤箱先烤12分钟左右,然后拿出来把牛排翻个面,再放入烤8分钟左右,将牛排拿出来。
3、在腌制牛排的时候,把已经切好的西兰花和西红柿用热开水炒一下,过热水炒熟后,再把意面放到开水中,放入一些橄榄油,用筷子慢慢的把面搅开,等面条煮好后捞起来,再加几滴橄榄油,用筷子搅拌开。
4、然后把烤好的牛排拿出来,在旁边放上意面,然后把准备好的西兰花、西红柿、香菜摆上去,弄上自己喜欢的造型,这样一份健康又清淡的家庭牛排意面就做好了。
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