女人们喝什么汤，养皮肤，补气血

1、枸杞猪肝汤枸杞中含有丰富的营养成分，枸杞与猪肝一起煲汤，两者都具有补血的效果，同时食用效果会更佳。脸色苍白，毫无血色的女性要多食用。

3、枸杞羊骨汤将购买的新鲜羊骨，和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后，将里面的蔬菜捞出来。如果怕熬出来的羊骨汤太过油腻，那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候，适当放入一些枸杞。就能起到补气的作用。