脂肪肝怎么办好呢

1、首先要调整食谱，减少总热量的摄入，削减体内的脂肪积存此法适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝。脂肪肝食疗食谱一般可这样安排：早餐去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个，花卷1个或粥(五谷类约25克)。午餐馒头50克，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐120克，蔬菜适量。晚餐米饭100克，瘦肉30克，豆腐、蔬菜适量。脂肪肝对人体的危害是人所共知的，可以喝能降脂的德甫的咁唯康茶，一天2袋，减轻脂肪肝。坚持 1到2个月就会有改善了。与此同时，注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。