盛夏避暑指南，教你如何清凉一夏

1、心静自然凉。这是理论上的方法，许多盆友会觉得难以做到吧，但是不同的人有不同的感受。夏天躺在长椅上，什么都不要想，闭目养神，诺蝈胂叟保持心静，在学校没有空调，我就是凭着强大的毅力保持心静而度过的。或者也可以看一些书来使烦躁的心静如水，还可以看一些清爽的图片。

2、吃冰西瓜。冰箱里冰了几天的西瓜拿出来带着很多凉气，把它切成两半，这时你穿着短裤盘腿坐在床上看着电视或者上着网，西瓜和勺子放在腿上，你会感觉无比的凉爽！挖一勺吃着太享受！

3、喷瓶喷水。小喷瓶，应该家家都有吧。图片上的那种适合萌妹子吖。我就有一个萌萌的。装满水，随身携带，热的时候就喷喷。

4、迷你小电扇。这种电扇很迷你的，有些需要人力，有些需要电力，有些甚至都不需要。也是随身携带，吹起来方便又舒服~

5、冰块冷敷。从冰箱冷冻里拿出冰块，揉揉脸或者皮肤，超级凉爽！

6、眼看着盛夏马上就要过去了，希望大家早日掌握避暑方法，快乐地度过暑假~