今天你吃“醋”了吗（关于醋的那些事）

1、醋比较出名的有陈醋、麸醋、特醋、香醋、果醋、糖醋等等，不一样的醋它的做法和味道都是有区别的，而且它的营养成分也不一样。但总的来说醋在饮食、健康、美容护肤、养生、减肥等方面都有一席之地。

3、美容养颜篇喝醋美容这话并不是空蠼丈徙穷穴来风，我们人体正常情况下属于弱碱性，但日常生活中的肉类大都偏酸，而且压力大殪讧唁跬等问题也会导致身体偏酸，这就是大家常说的亚健康状态。体质偏酸对皮肤是有直接影响的，引起暗黄、长斑等问题，我们知道醋吃起来很酸，但实际上它属于碱性。所以对我们的皮肤和健康有保养功效，可以美白、祛斑。

5、减肥篇醋可以提高我们的食欲，但不代表会让你吃的很多长胖。实际上醋所含的氨基酸有利于我们对食物及热量的消化，促进人体代谢，所以对减肥是很有益的。比较常见的是用醋+蜂蜜水制成饮品，味道和减肥比较好，另外我们可以直接用果醋来减肥，小孩子也适合哦。

7、禁忌篇醋有很多好处，但也不是所有人都适合的，凡事都有两面性。下面这些人不宜食醋：对醋会过敏的；低血压人群；骨质疏松的人；胃酸过多的人......另外：羊肉、胡萝卜、芹菜、牛奶等和醋相克。