如何养好你的脾

2025-05-17 00:42:32

1、平时可多吃一些蔬菜和水果，吃些天然的带有甜味的食品、这些都是具有旧赉灏粢滋阴、止渴、清热的食物，绿豆、木瓜、苦瓜、豆腐、莲藕、以及高纤维、低糖、高脂肪的食物，如蛋类、肉类、鱼类、豆类、山药等。平时尽量不吃含糖和辛辣的食物。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。