经常泡脚的好处

1、经常泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

3、很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下泡脚，可以改善脚气情况。

5、白天工作紧张的白领们经常泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。