什么是肝脏的“解毒王”

肝脏是人体最重要的代谢器官，古语有云:养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了，人吃进去的东西，要通过肝脏进行合成、分解。

2、蒲公英可泡茶，用干燥蒲公英和水，将蒲公英洗净，放入锅中，加水没过，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬1小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。

4、一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。

6、红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很碉琳柘谈难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

8、春季到来往往会存在肝火旺盛的症状，而菊花就有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。能够修复肝脏细胞，是养肝、护肝的佳品