低脂爽口凉拌菜的做法
1、1.辎业宾羞土豆切丝放凉水里备用 2.豆芽去尾洗净备用(也可不去尾,我个人喜欢去尾,感觉更利落) 3.香菜洗净切2cm段备用 以上所有食材多少可按自己喜好随意调整
2、锅里放水大火烧开后,放入土豆丝(建议水多一点,可继续用来焯豆芽)
3、土豆丝很快变透明,不盖锅盖待水重新开后,捞出土豆丝迅速放入凉水中钱砀渝测(这一步是为了让土豆丝脆爽) 用焯土豆丝的水用同样方法焯好豆芽
4、把焯好的土豆丝、豆芽、香菜放入凉拌碗中,放入盐和香油(盐和香油按个人口味放即可)
5、另起锅,凉油中放入花椒
6、开中小火,炸出花椒香味后关火,捞出花椒
7、将刚炸好的花椒油滋入凉拌菜中
8、快速进行搅拌(喜欢吃辣的也可以炸辣椒油滋入)
9、出锅装盘,我放了点红辣椒进行点缀
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