脖子疼是颈椎病吗

脖子疼不一定是颈椎病，但是也并不排除颈椎病的可能，临床上除颈椎病会造成脖子疼痛以外，还有其他的一些疾病也会造成脖子处的疼痛，容易造成脖子疼痛的其他疾病有以下几种。

第一，颈部的肌膜炎病变所造成。多与劳损以及受凉等因素有关，如长期的伏案工作，以及长期的低头玩手机等。

第二，颈椎的退行性改变以及局部的小关节紊乱或造成脖子的疼痛不适。

第三，局部的外伤性因素，肿瘤性因素以及感染性病变，也会造成脖子处的疼痛。

脖子疼的治疗方法

脖子疼的注意事项02.注意保暖

在夏季的时候，办公室往往会吹空调，所以应该注意用一个小披肩保护颈椎，不要让空调电扇正吹着身体；而在寒冷的冬季也应该注意穿高领的衣服，小心颈部受到寒气的侵袭，必要的时候可以喝一些驱寒的姜汤水。

脖子疼的注意事项03.注意按摩

平时不忙的时候可以将双手搓热，然后放在颈部的后方，不断来回的按摩，力度可轻柔一些，连续按摩几十次，直到颈椎发热，有助于促进颈部血液的流通，人也会感觉比较舒适。

脖子疼的注意事项04.注意枕头的选择

枕头的选择要适合自己，不能过高，也不能过低。如果睡觉时，感觉到肢体有麻木感，那就是枕头过高了，需要更换低一些的枕头。

脖子疼的注意事项05.做颈椎操

工作一段时间之后应该站起来活动活动颈椎，可以做简单的颈椎操，颈部向前后左右四个方向做顺时针、逆时针的转动，不过应该注意动作轻柔一些，每次控制在5分钟左右。