皮肤黄怎么变白

1、良好作息长期熬夜会破坏人体机能，引起内分泌失调，皮肤会变得油腻，暗淡，每天保证7-8小时的睡眠，精神好，皮肤会慢慢调理正常；

3、保持心情舒畅心情不好时，人体内分泌就会受影响，免疫功能紊乱，皮肤的免疫力也会下降，皮肤变黄，心情不好的时候要及时发泄，保持心情舒畅；

5、补充维生素C维生素C能抗氧化，具有美白、淡斑的功效，可以吃维生素片，也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果；

7、化妆打扮皮肤调理变白是一个长期的过程，中途我们也可以通过化妆来暂时掩盖肤色。 以上就是分享的经验，希望能帮助到大家！