秋季怎么预防治疗心脑血管疾病

1、高发疾病一：高血压秋天，昼夜温差增大，血管痉挛、血压波动也增大，高血压病的发病率增加。进食过量也容易造成血压波动。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择营养丰富且可降压的食物，也应多吃水果防秋燥。高血压患者，尤其是年纪较大的高血压患者，一定要要做到起居有常，防寒保暖：1.醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和；2.洗脸、刷牙要用温水；3.如厕时应穿着暖和。夜间如厕，为避免受寒可在卧室内安置便器；4.外出时戴手套、帽子、围巾，注意保暖；5.在外等汽车时做原地踏步等小动作；6.沐浴前先暖浴室，等浴室温度上升后再入浴。

3、高发疾病三：冠心病秋季天气寒冷，是冠心病的高发季节。其主要病理基础是气温下降，引起笥苁嗥悍血管收缩、痉挛;同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，愉桴狁焕进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。为了防止冠心病的发生要做到以下几点：1.保持肠道通畅：平时要注意养成定时排便的习惯，积极治疗便秘，多喝水，适当增加户外运动，可以促进肠道蠕动，也可以做一做提肛运动;2.科学饮食：应保持优质蛋白质的摄取，如瘦肉，新鲜的鱼肉等；坚持低盐、低糖、低胆固醇、低脂饮食。多吃水果、蔬菜等维生素丰富食物；晚餐不宜过饱;3.保持平和心态：减少心理压力，避免过度紧张、幸福、激动和忧郁等情绪，对心血管系统的不良刺激;4.保持血糖、血脂、血压达标。冠心病的危险就会大大降低。

5、专家建议可服用预防治疗此类病症的药物，例如：替保心脑健胶囊一粒替保心脑健胶囊，相当于80克优质上等绿茶中的茶多酚含量，是高纯度的绿色产品，无可取代。一方面清除动脉血管的血栓和血垢，恢复冠状动脉的通畅；另一方面通过改善微循环障碍和血液流变性，促进组织器官的侧支血管血流量增加，迅速改善心肌缺血的症状。