夏季减肥吃什么好

2025-05-09 15:22:51

1、洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选

3、柠檬所含的柠檬酸是加快代谢和促进排毒的重要物质，是非常理想的排毒减肥食品

5、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重

7、芹菜中含大量粗纤维，能促进肠蠕动，增加排泄，减少吸收，也是减肥佳肴

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