健脾养胃粥做法
锅内倒入适量水，将莲花、黑豆、枸杞一起洗净，将小米和黑米一起淘净。等水开后把薅黾稣形食材一起放进去，先调至中火，等到锅里的水颜色变深，再调至中小火。等待40-60分钟，锅里的粥变得粘稠既可出锅。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
锅内倒入适量水，将莲花、黑豆、枸杞一起洗净，将小米和黑米一起淘净。等水开后把薅黾稣形食材一起放进去，先调至中火，等到锅里的水颜色变深，再调至中小火。等待40-60分钟，锅里的粥变得粘稠既可出锅。