怎么使头发变黑

1、吃出黑头发黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。有效做法最好是把芝麻炒出来，然后吹涡皋陕用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑哦。

3、睡出黑头发有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提，一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。有效做法早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。

5、护出黑头发想要头发变黑变亮，我们可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。有效做法要买一些针对佣甲昭宠性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。