如何用食物改善强迫症

1、当你怀疑自己有强迫症的时候，往往心理的负鸺骟镗毋担更大，建议可以吃吃洋葱头，消除过度紧张和心理疲劳。此外，蔬菜方面还可以选择菠菜等，相信对你是有好处的。

3、水果类的话可以选择吃香蕉，可以振奋精神和提高信心，有助于调节强迫症。

5、除此，之外也可以选择吃鸡肉或鸡汤，鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性，让你不再过分地纠结。