如何生发养发——头发护理

1、合理的饮食维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

3、减轻压力压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都是处于休眠期，所以预防脱发应该避免过重的压力，平时多加锻炼，养成良好的生活习惯。