经常感冒怎么回事

1、体质弱，也就是身子虚，没有抵抗力。天气稍微有点变化身体就吃不消了，紧接着感冒就会接踵而来。

2、衣服穿的少，感冒中也不注意，病情反反复复不见好转，像这种情况的不在少数，尤其是冬季和春季是感冒的高发季节。一定得注意保暖。

3、只要经常锻炼身体，像感冒这样的小毛病都不是问题，即便偶尔感冒了，也没关系服两天药也能好。

4、像经常感冒的朋友，药物都不是很管用了，因为长期服用都有抗体了，要么打针要么就得输液。

5、饮食一定要规律，不要饥一顿饱一顿，长期下去造成内分泌紊乱，身体也就没有抵抗力了。也是感冒入侵的一大问题。

6、平时多熬点姜汤水喝喝，驱除体内的寒气，也能起到预防感冒的作用，尤其是感到快要感冒的时候，喝了真的很管用。

7、感冒期间一定要多喝水，可以排除体内毒素，也能缓解感冒症状。