黑鳕白玉时蔬汤

2026-03-07 09:46:20

1、准备好所有食材

黑鳕白玉时蔬汤

2、豆腐切小块,圣女果和菜叶切碎,香葱切末

黑鳕白玉时蔬汤

3、解冻后把黑鳕鱼表面的水分擦干,倒上料酒,撒点香葱,腌制一刻钟

黑鳕白玉时蔬汤

4、把黑鳕鱼骨头剃出,肉切成小块

黑鳕白玉时蔬汤

5、锅中倒入少量食用油,烧热后加入香葱炝锅,倒适量白开水

黑鳕白玉时蔬汤

6、把豆腐和黑鳕鱼块倒入锅中煮沸,开小火煮10分钟

黑鳕白玉时蔬汤

7、最后把圣女果和菜叶倒入锅中,煮1分钟即可

黑鳕白玉时蔬汤

8、出锅之前撒一点点盐,盛入碗中开始享用吧~

黑鳕白玉时蔬汤

9、真的是鲜香味美哦~

黑鳕白玉时蔬汤

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