儿童营养餐——椒盐玉米
1、先把玉米清洗干净。
3、把黄瓜洗净，去掉头尾，用勺子去掉瓜瓤，这样炒出来更加的清脆。
5、把胡萝卜切丁备用。
7、热锅，不放油，把花椒和胡椒粒炒黄。
9、接下来炒盐，份量够本道菜使用即可，炒到盐发黄时取出备用。
11、加入胡萝卜翻炒。
13、快好时加入青瓜翻炒。
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1、先把玉米清洗干净。
3、把黄瓜洗净，去掉头尾，用勺子去掉瓜瓤，这样炒出来更加的清脆。
5、把胡萝卜切丁备用。
7、热锅，不放油，把花椒和胡椒粒炒黄。
9、接下来炒盐，份量够本道菜使用即可，炒到盐发黄时取出备用。
11、加入胡萝卜翻炒。
13、快好时加入青瓜翻炒。