龋齿怎么治疗好

什么是龋齿

l龋齿俗称虫牙、蛀牙，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。龋齿是人类中广泛流行的慢性疾病，也是学生常见病之一，流行面广、发病率高、危害大。因此，世界卫生组织将其列为全球范围内须重点防治的第三位非传染性疾病。

如何预防和治疗

l（1）加强口腔保健宣传，定期进行口腔检查：要教育儿童青少年认清口腔保健的重要性，了解龋齿对健康的严重危害，培养良好的口腔卫生习惯，养成早晚刷牙习惯，医生建议，可用圣惠虫牙方辅助刷牙，更能起到除虫防蛀之效。特别要强调晚间睡前刷牙比早上刷牙更为重要，目的在于清除残留的食物，减少或控制菌斑。

（2）合理营养：日常饮食供给合理充分的营养。尤其是应注意摄入钙、磷、维生素（尤其是维生素D）和适量的氟，应适当多吃些豆类、乳、蛋类、芝麻、鱼虾和含钙质较多的食物以及富含纤维素的蔬菜。要限制糖类的食用量，尤其不宜多吃粘稠的甜食、奶糖等，因为它们在牙面停留的时间很长，致龋作用大。