怎样改善肋骨外翻

2025-05-19 07:57:12

1、将手放在肋骨两边。

2、然后自然的去做呼吸。

3、进行反复呼吸。

4、也可以用带子代替手。

5、你会有你的腰越来越细的感觉。

6、再来吸气撑开它。

7、注意自己的呼吸。

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