教你攀冰上坡下坡的各个技术
1、用冰镐修台阶,深度要足以容纳靴子前半部,并有小凹口以利手攀

3、不穿冰爪斜行上坡法

5、坡度15度以内,法式技术,鸭步走路,持镐姿势

7、坡度50度以内,斜行上坡法式技术,脚掌着地,斜跨身体握镐,镐尖朝前

9、法式技术piedassis平衡休息姿势

11、坡度45-55度,前齿攀登德式技术,蹲低姿势握镐

13、坡度45度以上,前齿攀登德式技术,保护姿势握镐

15、坡度45-55度,前齿攀登德式技术,蹲低姿势握双镐

17、双脚呈三点钟位置,法式(脚掌着地)和德式(前齿攀登)技术的结合

19、monkey hang技术翻越凸起冰岩

21、坡度50度以内下坡技术,脚掌着地,持镐姿势

23、下坡技术,脚掌着地,助平衡姿势握镐

24、下坡技术,脚掌着地,栏杆姿势握镐

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